Sophrologie

  • 1
    Gestion de la douleur

  • 2
    Gestion du stress

  • 3
    Gestion des émotions

  • 4
    Retrouver la vitalité

  • 5
    Equilibre et bien-être

  • 6
    Confiance et estime de soi

  • 7
    Accompagnement processus de deuil

  • 8
    Troubles du sommeil

  • 9
    Soulagement de certaines phobies

  • 10
    Concentration et mémorisation

  • 11
    Préparation mentales aux examens (médicaux, scolaires ou professionnels)

  • 12
    Préparation à la maternité (la préparation à l'accouchement étant réservé aux sages femmes)

Sophrologie

La sophrologie vise à retrouver l'harmonie entre le mental et le physique . Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode douce et naturelle permet de mobiliser ses propres capacités.

Pour qui ? La sophrologie est accessible pour tout public : Enfants (à partir de 10ans), Ados, Adultes, Sénior, Femmes enceintes ...

Tarifs :

  • Séance individuelle : 50€ / 1H | Séance en visio possible.
  • Séance groupe : 15€ / pers. (min. 5 personnes)
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